Warum ich Frauenkreise halte.
Es gibt Fragen, die mich seit vielen Jahren begleiten.
Eine davon lautet:
Was brauchen wir Menschen, um uns wirklich sicher, gesehen und verbunden zu fühlen?
Heute weiß ich, dass genau diese Frage der rote Faden meines eigenen Weges geworden ist.
Als ich nur wenige Monate nach der Geburt unserer Tochter meinen damaligen Partner völlig unerwartet verlor, veränderte sich mein Leben von einem Moment auf den anderen. Mitten in dieser Zeit traf ich eine Entscheidung: Ich wollte meine Trauer nicht verdrängen und nicht einfach wieder funktionieren. Ich wollte allem Raum geben, was in mir lebte – auch den Gefühlen, vor denen ich am liebsten davongelaufen wäre.
Ich begann, nach Menschen zu suchen, mit denen ich ehrlich über das sprechen konnte, was in meinem Inneren geschah. Doch einen solchen Ort fand ich damals kaum. Erst durch eine Frauen-Community im englischsprachigen Raum erlebte ich, wie kraftvoll es sein kann, sich wirklich gesehen, gehört und getragen zu fühlen.
In diesem Moment wusste ich:
Genau solche Räume braucht es.
Nicht nur irgendwo auf der Welt – sondern auch hier.
Seitdem begleite ich Frauen auf ihrem eigenen Weg und halte Frauenkreise, in denen sie ankommen, durchatmen und einfach sie selbst sein dürfen. Denn ich glaube, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns sicher fühlen, wo wir einander zuhören und wo wir erfahren, dass wir mit allem, was wir sind, dazugehören.
Ich bin Katja.
Seit über 15 Jahren begleite ich Frauen als psychologische Beraterin, Coach und Frauenkreisleiterin. Ich halte Frauenkreise in Regensburg und online, begleite Frauen in Einzelprozessen und bilde angehende Raumhalterinnen aus. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Intuition, Körperwahrnehmung, zyklisches Leben und die Rückverbindung mit uns selbst – zu unserer inneren Weisheit, unserem Herzen und unserer eigenen Wahrheit.
Ich glaube daran, dass wir Frauen Orte brauchen, an denen wir nichts leisten müssen. Orte, an denen wir nicht bewertet oder verglichen werden, sondern einfach sein dürfen. Räume, in denen wir einander zuhören, uns gegenseitig stärken und erfahren, dass wir mit allem, was wir sind, dazugehören.
Mit Frauenkreis Regensburg möchte ich genau solche Räume schaffen – voller Wärme, Tiefe und echter Begegnung. Denn ich bin überzeugt, dass Veränderung dort beginnt, wo wir uns sicher fühlen. Und dass Gemeinschaft entsteht, wenn wir den Mut haben, uns wirklich zu zeigen.
Das bringe ich mit:
- Über 15 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Frauen
- Psychologische Beraterin & Coach, Level 1 Certified Circle Facilitator/Sistership Circle
- Leiterin von Frauenkreisen in Regensburg und online
- Ausbilderin für angehende Raumhalterinnen
- Übersetzerin des Buches „Dem Mond so nah“ (Lucy H. Pearce), Autorin des Buches GEHALTEN.
- Gründerin von Frauenkreis Regensburg
Was du vielleicht noch über mich wissen möchtest
Ich bin Mama von fünf Kindern.
Sie erinnern mich jeden Tag daran, dass Entwicklung selten geradlinig verläuft. Dass Chaos und Schönheit oft gleichzeitig existieren. Und dass wir einander nicht trotz unserer Unvollkommenheit brauchen – sondern gerade deshalb.
Die Natur ist einer meiner Kraftorte.
Ob zwischen Bäumen, am Wasser oder barfuß auf einer Wiese – draußen finde ich oft die Ruhe, die mir hilft, wieder bei mir selbst anzukommen.
Ich liebe echte Gespräche.
Nicht Smalltalk.
Sondern Begegnungen, in denen Menschen sich wirklich zeigen dürfen.
Vielleicht liebe ich Frauenkreise genau deshalb so sehr.
Ich glaube nicht an Perfektion.
Ich glaube daran, dass wir uns sicher genug fühlen dürfen, unperfekt zu sein.
Denn genau dort beginnt für mich Verbindung.
Ich freue mich darauf, dich im Kreis willkommen zu heißen.